Más Saludable

Dormir bien para despertar  mejor

Dormir bien para despertar mejor

1 enero, 2011 at 12:03 am 0 comentarios

Las personas más productivas duermen poco, dice la creencia popular; sin embargo, la falta de descanso puede ocasionar fatiga crónica, irritabilidad y enfermedades. Por eso, vale la pena hacer espacio en la agenda para ver al especialista

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Enemigo al acecho

Enemigo al acecho

1 noviembre, 2010 at 12:04 am 0 comentarios

A veces las faenas de gobierno obligan a adquirir rutinas que resultan dañinas para la salud, como malos hábitos alimenticios y un sedentarismo exagerado. Una de sus más graves y comunes consecuencias puede ser la diabetes, a la que hay que conocer para prevenir y evitar

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Política con buen corazón

Política con buen corazón

1 septiembre, 2010 at 12:04 am 0 comentarios

El servicio público, por la dedicación y tiempo que exige, genera rutinas y hábitos que, más temprano que tarde, pueden resultar en daños cardiovasculares fatales. Identifíquelos a tiempo

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Estómago sano para un trabajo duro

Estómago sano para un trabajo duro

1 julio, 2010 at 12:06 am 0 comentarios

En la intensa faena política se suelen descuidar aspectos personales importantes, como una alimentación adecuada. Esto va minando el organismo y trae consecuencias que pueden ser graves. Una de ellas, muy generalizada, es la gastritis, la cual más vale atender a tiempo

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Las dos caras del estrés

Las dos caras del estrés

1 mayo, 2010 at 12:07 am 0 comentarios

El estrés agudo que siente previo a un discurso, a un debate o a conseguir un nombramiento, es positivo, ayuda al logro de sus objetivos; pero tenga cuidado, si este estado de excitación se prolonga, las consecuencias pueden ser graves

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