Dormir bien para despertar mejor
Las personas más productivas duermen poco, dice la creencia popular; sin embargo, la falta de descanso puede ocasionar fatiga crónica, …
Categoría: Más Saludable
Enemigo al acecho
A veces las faenas de gobierno obligan a adquirir rutinas que resultan dañinas para la salud, como malos hábitos alimenticios …
Política con buen corazón
El servicio público, por la dedicación y tiempo que exige, genera rutinas y hábitos que, más temprano que tarde, pueden …
Estómago sano para un trabajo duro
En la intensa faena política se suelen descuidar aspectos personales importantes, como una alimentación adecuada. Esto va minando el organismo …
Las dos caras del estrés
El estrés agudo que siente previo a un discurso, a un debate o a conseguir un nombramiento, es positivo, ayuda …
