Más Saludable

Las personas más productivas duermen poco, dice la creencia popular; sin embargo, la falta de descanso puede ocasionar fatiga crónica, irritabilidad y enfermedades. Por eso, vale la pena hacer espacio en la agenda para ver al especialista

A veces las faenas de gobierno obligan a adquirir rutinas que resultan dañinas para la salud, como malos hábitos alimenticios y un sedentarismo exagerado. Una de sus más graves y comunes consecuencias puede ser la diabetes, a la que hay que conocer para prevenir y evitar

El servicio público, por la dedicación y tiempo que exige, genera rutinas y hábitos que, más temprano que tarde, pueden resultar en daños cardiovasculares fatales. Identifíquelos a tiempo

En la intensa faena política se suelen descuidar aspectos personales importantes, como una alimentación adecuada. Esto va minando el organismo y trae consecuencias que pueden ser graves. Una de ellas, muy generalizada, es la gastritis, la cual más vale atender a tiempo

El estrés agudo que siente previo a un discurso, a un debate o a conseguir un nombramiento, es positivo, ayuda al logro de sus objetivos; pero tenga cuidado, si este estado de excitación se prolonga, las consecuencias pueden ser graves